Format:
Book
Author:
Calle, Ramiro A., author.
Title:
El gran libro de la meditación / Ramiro A. Calle.
Publisher, Date:
México, D. F. : Diana, [2015]
Description:
381 pages ; 23 cm
Summary:
"La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento. Este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como el modo de aprender a corregir las relaciones con los demás, a mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, a lograr una vida mucho más feliz y tranquila." -- Provided by publisher.
Subjects:
Meditation.
Notes:
First edition c2011.
ISBN:
6070730402
9786070730405
Other Number:
932163015
System Availability:
1
Current Holds:
0
# Local items:
1
Control Number:
313652
Call Number:
SP 158.12 CAL 2015
Course Reserves:
0
# Local items in:
1
# System items in:
1